海神健身館-私人教練

私人教練

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教練根據學生不同的問題與目標建立完整有系統的訓練，避免自己訓練造成的運動傷害，幫助你訓練上事半功倍，少走冤枉路。
訓練內容包含：增肌減脂、體態調整、提升運動感受度、功能性訓練、一對一拳擊、產前產後訓練、銀髮族訓練、小班團課、筋膜放鬆...等。

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